מיינדפולס

לוגו קריית יערים

מיינדפולנס

יוגה לומדים בביה"ס בשתי מסגרות: שכבה ד' מקבלת שיעורי יוגה הקבועים במערכת, וילדים משכבות ג' – ו', שבחרו ביוגה מקבלים שיעורים במסגרת פרטני העצמה.

במסגרת שיעורי ההעצמה הם לומדים תרגילי יוגה וגם לומדים הדרכה של מיינדפולנס, ובכך הם הופכים להיות תומכי למידה בתחום.

כל התומכים שובצו לכיתות שונות בביה"ס ופעמיים בשבוע בבוקר הם נכנסים לכיתה, ובמשך שבע דקות מעבירים לילדים תרגילי נשימה ודמיון מודרך המסייעים להתחלה רגועה של היום.